Ini rekod ujian darah aku pada september 2010. Lepas raya tahun lepas. Yang ada tanda * tu maknanya tinggi. Paras kolestrol mesti di bawah 5.20. Setelah berpuasa sebulan dan raya. Aku punya dah 5.42. Dah turun dari yang sebelumnya 6.42 tapi aku tak simpan la rekodnya.Yang ALT tu orang rumah kata tak pa. Lega. Maknanya puasa telah berjaya menurunkan paras kolestrol aku sebanyak 1mmol/l.
\
Kelmarin aku buat lagi ujian darah, dan keputusannya adalah pada gambar di bawah dimana paras kolestrol aku naik lagi kepada 5.92. Tambah lagi dengan LDL kolestrol 4.1, melebihi paras maksimum sebanyak 0.2 mmol/l.
Jadi apa aku perlu lakukan sekarang. Senaman? Kurangkan makanan berminyak? Kurangkan karbohidrat pada waktu malam? Atau jangan makan langsung?????
Kelmarin aku buat lagi ujian darah, dan keputusannya adalah pada gambar di bawah dimana paras kolestrol aku naik lagi kepada 5.92. Tambah lagi dengan LDL kolestrol 4.1, melebihi paras maksimum sebanyak 0.2 mmol/l. 
